건강식품 섭취 후에 나타나는 졸림이나 나른함이 호전반응일 수 있다.

건강식품 섭취 후에 평소와는 다른 졸림 현상이나 나른함이 나타난다면 몸에서 세포를 재생할 때 나타나는 호전반응입니다.  몸의 신진대사가 이뤄지면 흡수, 소화, 배설을 하는데 이때 세포에서 노폐물이 발생하고 여러 장기를 거쳐 해독된 뒤 몸 밖으로 배출됩니다. 

이런 일들은 깨어 있을 때 일어나며, 반대로 우리가 잠이 들었을 때 면역은 세포에서 발생한 노폐물과 찌꺼기들을 청소하게 됩니다. 다시 말하면 우리가 잠들어 있는 동안 면역은 망가진 부분을 수리하는 것입니다. 

건강식품을 섭취하고 나서의 졸림이나 나른한 현상은 영양 공급으로 세포의 신진대사가 활발하게 작용한다는 증거입니다.

새롭게 영양을 공급할 경우 기존에 쌓인 노폐물을 말끔히 제거합니다.

이때 몸 안의 피로 물질도 함께 제거 되는데 이 작용에서 반드시 필요한 것이 잠입니다.

몸이 원하는 때 수면을 취하면 면역이 왕성해지고 피가 맑아지며 눈이 깨끗해집니다. 이것은 피로한 간이 회복했다는 의미입니다. 

낮잠을 자는 일이 거의 없었던 분이 건강식품을 드신 후 이런 현상이 나타난다면 안심하셔도 좋겠습니다.